![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://eltestigo.do/consejos-para-convertirse-en-un-buen-samaritano&media=https://eltestigo.do/wp-content/uploads/2024/03/consejos-para-convertirse-en-un-buen-samaritano-2.jpg&description=La parábola del buen samaritano, relatada en el Evangelio de Lucas, no solo es una de las parábolas más conocidas de Jesús, sino que además está considerada como uno de los ejemplos más reveladores de las narraciones dichas por El Nazareno y que contienen enseñanzas morales y verdades importantes, siendo su método característico de educación espiritual. La Real Academia Española define al samaritano "como una persona que ayuda a otra desinteresadamente”.Y según diversas fuentes y autoridades de la Iglesia Católica, “ser un buen samaritano consiste en cuidar, ayudar, acompañar, prestar asistencia, atender las necesidades de aquellas personas que sufren o necesitan ayuda”. “Consiste también en tratarlas con compasión, solidaridad, amor. Todo ello, sin hacer distinciones, comenzando por aquellas personas cercanas a nosotros”, según estas fuentes religiosas.https://resources.diariolibre.com/images/2024/03/28/55013176300-4.jpgDos manos representando un gesto de ayuda. (AUSTIN KEHMEIER-UNSPLASH)Desde el ámbito de la psicología, actuar como un buen samaritano produce beneficios psicológicos y emocionales “cuando el emisor actúa en base a sus valores y el receptor muestra agradecimiento”, explica Pilar Conde, directora técnica de Clínicas Origen (www.clinicasorigen.es). Para que estos beneficios se produzcan “es importante que el emisor no transgreda sus propios limites generando un problema de autocuidado, ni que invada los derechos de los demás a decidir si quieren ser ayudados”, puntualiza esta psicóloga. Para cultivar e interiorizar una actitud de buen samaritano, Conde recomienda que nos autopreguntemos: ¿Qué me gustaría que hicieran por mí si estuviera en el lugar de esa persona.También necesitamos “aprender a preguntar a los demás si quieren ser ayudados y, en caso afirmativo, cómo podríamos ayudarles”, para lo cual es importante potenciar nuestra empatía, ejercitar una escucha activa y tener en cuenta y respetar los derechos personales de los demás”, según añade. “Ser un buen samaritano o practicar la ayuda desinteresada al otro siempre nos va a generar sentimientos positivos”, señala por su parte María González, psicóloga y especialista en MBSR (método de reducción del estrés basada en la atención plena), del Instituto Centta (www.centta.es). Beneficios de ayudar al prójimohttps://resources.diariolibre.com/images/2024/03/28/55013176300-2.jpgHombre ayudando a una mujer herida. (RAWPIXEL-FREEPIK)Por un lado, el “buen samaritanismo”, estimula nuestra mente y las diferentes funciones cognitivas de nuestro cerebro, para idear y planificar posibles soluciones ante la problemática de la persona que queremos ayudar, según González.Por otra parte, brindar ayuda desinteresada a otra persona “potencia nuestras sensaciones de autoeficacia (creencia de una persona en sus propias capacidades) y de valía personal, al sentir que nuestras acciones o palabras tienen un propósito y una consecuencia positiva en el otro”, destaca. “La ayuda desinteresada aporta un sentido a nuestra vida. Es un objetivo que podemos cumplir fácilmente en nuestro día a día, teniendo la certeza de su impacto positivo en la sociedad”, apunta.“Por su parte, la persona que recibe la ayuda se siente vista y escuchada por el otro, lo que le recuerda su importancia como individuo y mitiga la sensación de soledad y angustia que puede estar sintiendo ante un problema”, señala González.. “Al sentir que no está sola ante las dificultades y que su situación o sufrimiento también son los de otras personas, eso la conmueve y le genera emociones de amor, gratificación, satisfacción y agradecimiento”, puntualiza.“Sonreír con la mirada al cruzar con un desconocido; ceder el paso a otra persona; pararnos a ayudar a alguien que está perdido o no encuentra una dirección; o dar los buenos días o buenas tardes cuando llegamos a una sala de espera” son acciones de “buen samaritano”, que evitan que otros seres humanos que no conocemos se vuelvan invisible a nuestros ojos, ejemplifica.Dar sin esperar nada a cambioLa psicóloga de Centta ofrece algunas recomendaciones y claves para cultivar una actitud de buen samaritano hacia los demás y convertirla en un hábito positivo en nuestra vida: Tener siempre claro que la ayuda que ofrecemos debe ser dada sin esperar nada a cambio, ni con la expectativa de que sea aplaudida o devuelta por medio de un “favor” en el futuro. Comenzar el día con la firme intención de tener una actitud amable con los seres humanos, conocidos o desconocidos, con los que nos relacionemos hoy, mirándolos a los ojos y diciéndoles “buenos días”, “gracias”, “que tenga un buen día”. Pararnos y dedicar cinco o diez minutos a escuchar a esa persona que normalmente queremos “evitar” porque nuestra mente la juzga como ‘pesado’ o ‘pesada’. Vencer la pereza que nos hace retrasar la llamada a un familiar o amigo, del que hace tiempo no sabemos y tenemos en la lista de “asuntos pendientes” o la consulta de las conversaciones que permanecen sin abrir en nuestro móvil. Preguntarnos cada noche, antes de irnos a dormir, cuáles de nuestras acciones de ese día han podido tener un impacto positivo en la vida de personas desconocidas, para terminar la jornada con una sensación positiva de propósito y satisfacción. Leer más ¿Qué es la inteligencia emocional y por qué hace tanta falta){kind=link}
La parábola del buen samaritano, narrada en el Evangelio de Lucas, es una de las historias más famosas de Jesús y se considera una poderosa lección moral. Esta historia es un ejemplo revelador de las enseñanzas de Jesús y su método característico de educación espiritual.
Según la Real Academia Española, un samaritano es una persona que ayuda a otros desinteresadamente. Para la Iglesia Católica, ser un buen samaritano implica brindar cuidado, asistencia y apoyo a aquellos que sufren o necesitan ayuda, tratándolos con compasión y amor, sin hacer distinciones.
Desde el ámbito de la psicología, actuar como un buen samaritano puede tener beneficios psicológicos y emocionales si se hace de manera genuina y respetando los límites y derechos de los demás. Para cultivar esta actitud, es importante ponerse en el lugar de la persona necesitada y preguntar cómo se puede ayudar de manera efectiva.
Además, ser un buen samaritano y ofrecer ayuda desinteresada a los demás genera sentimientos positivos tanto en quien da como en quien recibe la ayuda. Brindar apoyo a los demás fortalece la autoeficacia y la valía personal, generando un impacto positivo en la sociedad.
Beneficios de ayudar al prójimo
Ayudar a los demás estimula nuestra mente y nuestras funciones cognitivas, además de fortalecer nuestras creencias en nuestras propias capacidades y valor personal. Esta ayuda desinteresada también brinda un sentido a nuestra vida y promueve la conexión y el apoyo mutuo entre las personas.
Por otro lado, quien recibe la ayuda se siente valorado y escuchado, disminuyendo la sensación de soledad y angustia. Pequeños gestos como sonreír, escuchar activamente o simplemente mostrar empatía pueden hacer una gran diferencia en la vida de los demás.
Para cultivar una actitud de buen samaritano, es importante recordar que la ayuda debe brindarse sin esperar nada a cambio y realizar pequeñas acciones diarias que refuercen esta actitud solidaria. La generosidad y el apoyo mutuo son clave para construir una sociedad más empática y compasiva.
Dar sin esperar nada a cambio
Algunas recomendaciones para cultivar una actitud de buen samaritano incluyen ofrecer ayuda sin expectativas de recompensa, tener una actitud amable y empática con todos, dedicar tiempo a escuchar a los demás y reflexionar sobre las acciones positivas realizadas durante el día.
- Ayudar sin esperar nada a cambio.
- Tener una actitud amable y empática.
- Dedicar tiempo a escuchar a los demás.
- Evitar la procrastinación y mantener el contacto con seres queridos.
- Reflexionar sobre las acciones positivas realizadas.
-
¿Qué es la inteligencia emocional y por qué hace tanta falta
Somos EL TESTIGO. Una forma diferente de saber lo que está pasando. Somos noticias, realidades, y todo lo que ocurre entre ambos.
Todo lo vemos, por eso vinimos aquí para contarlo.