jueves, febrero 13, 2025
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Reportajes

La relevancia de conocerse a uno mismo

En el mercado laboral actual, el autoconocimiento es crucial para alcanzar el éxito. Reconocer nuestras particularidades y tener claro nuestros intereses nos capacita para trazar una carrera profesional que refleje nuestra auténtica identidad.

La película "Eat Pray Love" (2010) ejemplifica la importancia del autoconocimiento. La protagonista, interpretada por Julia Roberts, se embarca en un viaje de autodescubrimiento tras su divorcio. En Italia, disfruta de la vida; en India, encuentra la paz interior a través de la meditación y en Bali, descubre el equilibrio entre el placer y la espiritualidad.

Este viaje la catapulta hacia una nueva carrera como escritora y oradora motivacional.

No todos tenemos la oportunidad de emprender un viaje como el de la protagonista de la película, pero contamos con una herramienta accesible para alcanzar el mismo propósito: la orientación laboral.

La orientación laboral es el proceso de descubrir nuestras fortalezas, intereses y metas para encontrar una carrera idónea. Por ejemplo, una persona desorientada puede sentirse perdida y desmotivada en su empleo actual.

A través de la orientación laboral, podría descubrir que tiene un talento especial para enseñar y ayudar a los demás, lo cual podría llevarla a considerar una carrera en el campo de la educación. Ahí podría sacarle provecho a sus habilidades de una forma más satisfactoria y alineada con sus intereses.

Infografía

Autoconocimiento y orientación profesional

El primer paso para el autoconocimiento es evaluar, con honestidad, quiénes somos. Sin comprender nuestras habilidades e intereses, es difícil elegir una profesión que nos permita desarrollar nuestro potencial. Por ejemplo, una persona creativa puede destacarse en diseño gráfico, mientras que alguien analítico puede sobresalir en ciencias o tecnología.

No estamos solos en esta evaluación personal. Podemos apoyarnos en:

1) Feedback o retroalimentación de 360 grados: Es fundamental solicitar la opinión de nuestros colegas y superiores. Su perspectiva puede ayudarnos a comprender mejor en qué somos competentes y en qué necesitamos mejorar.

Obtener una visión integral de nuestras habilidades y áreas de mejora siempre es valioso para el autoconocimiento.

El feedback de 360 grados nos permite ver nuestra imagen a través de los ojos de terceras personas. Nos ayuda a identificar aspectos de nosotros mismos que podrían pasar desapercibidos. Por ejemplo, un empleado puede descubrir que sus colegas valoran mucho su liderazgo. Esta nueva información podría motivarlo a optar por roles de dirección.

Imaginemos a una trabajadora que se considera tímida y reservada, pero al recibir feedback de 360 grados, se entera de que sus compañeros la ven como empática y hábil para mediar en conflictos.

Esta percepción puede inspirarla a explorar roles en gestión de equipos, donde sus habilidades para resolver conflictos son muy apreciadas.

2) Reflexión Personal: La meditación, escribir un diario y reflexionar sobre nosotros mismos nos ayudan en el autoconocimiento, permitiéndonos descubrir nuestros valores y aspiraciones.

Por ejemplo, alguien que lleva un diario podría darse cuenta de que le encanta ayudar a los demás, lo que lo llevaría a considerar estudiar trabajo social o psicología. Sin tomarnos el tiempo para reflexionar, podríamos perder de vista nuestras verdaderas pasiones y talentos.

Esto nos expondría a perder oportunidades para elegir un camino que realmente nos satisfaga. Por ejemplo, alguien que elige estudiar derecho apresuradamente por su prestigio, sin considerar sus intereses, podría posteriormente descubrir que su verdadera pasión es la música.

3) Mentoría y coaching: Trabajar con un mentor o coach profesional también puede ayudarnos a identificar áreas de mejora y planificar nuestras metas laborales.

Por ejemplo, un mentor en tecnología puede guiar a un joven profesional sobre cómo especializarse en ciberseguridad, asistiéndolo en la evaluación de sus habilidades y en las necesidades formativas adicionales.

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Desarrollo profesional continuo para el autoconocimiento

El autoconocimiento nos posibilita seleccionar una carrera que se ajuste a nuestros intereses y habilidades, y al mismo tiempo, nos hace conscientes de nuestras limitaciones y áreas de mejora. Todos estos elementos son fundamentales para nuestro crecimiento profesional. Debemos recordar que el desarrollo profesional es un proceso constante.

A medida que acumulamos nuevas experiencias, nuestras aspiraciones pueden cambiar. Como menciona el filósofo sueco Petter Johansson en su charla "¿Sabemos realmente por qué hacemos lo que hacemos?":

“Si dije que algo me gustaba el año pasado no significa que me debe seguir gustando. Liberarse de la necesidad de mantenerse en una posición representa un gran alivio.”

En el ámbito laboral, cambiar de opinión y tomar decisiones informadas requiere que sepamos por qué hacemos lo que hacemos.

Fuente: Diario Libre

https://www.diariolibre.com/revista/buena-vida/2024/07/06/la-importancia-del-autoconocimiento/2778606

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