![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://eltestigo.do/importancia-de-la-salud-mental-y-la-felicidad-el-movimiento-no-siempre-significa-progreso&media=https://eltestigo.do/wp-content/uploads/2024/06/importancia-de-la-salud-mental-y-la-felicidad-el-movimiento-no-siempre-significa-progreso-1.jpg&description=Es habitual que al compartir con los amigos de la infancia, surja el tema de cuáles caricaturas de tv o muñequitos son los mejores, que si el Galáctico, los Transformers, dragonball, que si Naruto o Phineas y Pherb o la Pantera Rosa."Los mejores serán los de nuestra época, radical absoluta e innegablemente y sería tonto (a nuestro criterio) pensar lo contrario", explica Oom Blanco, neuropsicólogo, terapeuta, docente e investigador.A lo que agrega que, es el mismo argumento y conclusión de otras generaciones, desde Kalimán, Centella, Archie, Heidi, Candy y los Picapiedra hasta los amantes de barbie y sus ideologías…¿cuál es mejor? Esta misma reflexión surge cuando decidimos ir a terapia para convertirnos en nuestra “mejor versión” ya que de fondo contiene uno o varios puntos de referencia que no siempre son los saludables; por ejemplo, "ser nuestra mejor versión por obesidad, procrastinación, ansiedad, son razones comprensibles y hasta cierto punto muy válidas para emprender el camino terapéutico y de salud", indica.También detalla que hay otro lado y es el de la exigencia y la autosuficiencia, que son motivos que subyacen a nuestro deseo de ser “mejores” y esa intención busca responder o querer satisfacer las demandas de otras personas, como si se tratara de un producto al que hay que añadir nuevas características o soluciones de errores cual programa informático o versión de whatsapp.Dos puntos importanteshttps://resources.diariolibre.com/images/2024/06/28/2149220293.jpgLa perfección como seres humanos está condicionada por el tiempo. (FREEPIK) Primero: "que es absurdo asumir o pretender que un producto pueda mejorarse de forma ilimitada, tanto por la inversión económica como por su finalidad especifica; nuestra , por las circunstancias y por las razones y personas que determinan esa necesidad de mejorar: mientras esa necesidad no tenga una raíz profundamente personal y sin relación con los demás, estará contaminada por las expectativas o demandas de las circunstancias. Es como quien va a terapia para no perder a su pareja, en vez de hacerlo para sanar sus heridas, mejorar su estilo de vínculo y apego sin importar si pierde o no su matrimonio, aunque duela. Segundo: está el concepto de “Mejor” e implica que hay una realidad superior y distinta que universal y objetivamente es superior…lo que es completamente falso. El concepto de mejor es intrínsecamente subjetivo y que plantea la pregunta ¿mejor para quién? ¿Quiénes son los que te hacen sentir peor/insuficiente/equivocado (a) o que como eres está mal? ¿Cuál estilo y valores de crianza te condicionan para sentirte así?¿A quién o quiénes no estás dando la talla ...en definitiva ¿para cuáles clientes o consumidores quieres mejorar la versión del producto?, ¿Para tu pareja, tu jefe, tus padres, tus amigos o para ti? ..moverse no necesariamente implica que estemos avanzando, podemos ir a terapia por años y nunca descubrir la razón del cambio".Con ambos aspectos desglosados por Blanco, lejos están de validar como buenas tales conductas, a lo que se refiere es que hasta ahora hemos respondido a las circunstancias con la historia personal y las herramientas que hemos tenido y siempre es saludable ir a terapia a profundizar en nuestra vida, nuestras acciones y dificultades en especial si hacemos daño a otros o a nosotros mismos y si no sabemos afrontar o lidiar con la realidad que nos está tocando vivir.No obstante, "es imperativo cuestionar el propio accionar sobre lo que nos impulsa a buscar una “mejor versión” ya que cuando lo logres puede ser obsoleta, caduca e innecesaria…¿Cuándo es suficiente? ¿eres presa del loop infinito de la felicidad inalcanzable?...", considera el terapeuta e investigador.){kind=link}
Al reunirse con amigos de la niñez, es común que surja la discusión sobre cuáles son las mejores caricaturas de televisión o personajes animados, como Los Galácticos, Transformers, Dragonball, Naruto, Phineas y Ferb, o La Pantera Rosa.
Según Oom Blanco, neuropsicólogo, terapeuta, docente e investigador, cada generación considerará que los personajes de su época son los mejores de forma absoluta y sin dudas.
Este debate sobre cuál es la mejor generación de caricaturas también se extiende a otros ámbitos, como la terapia, donde buscamos convertirnos en nuestra "mejor versión". Sin embargo, esta búsqueda puede estar influenciada por expectativas externas y no siempre ser saludable.
Blanco menciona que la exigencia y autosuficiencia son motivos comunes detrás de nuestro deseo de ser mejores, buscando satisfacer las demandas de otros en lugar de centrarnos en nuestro crecimiento personal.
Dos puntos importantes
(FREEPIK)
- Primero: Es importante reconocer que buscar mejorar de forma ilimitada para satisfacer a otros puede ser contraproducente en el ámbito terapéutico. La necesidad de mejora debe tener raíces personales y no estar contaminada por expectativas externas.
- Segundo: El concepto de "mejor" es subjetivo y relativo a cada persona. Blanco cuestiona para quién o para qué buscamos ser mejores, y señala que a veces movemos pero no avanzamos realmente en el camino terapéutico.
Blanco sugiere que es saludable explorar nuestra vida y acciones en terapia, especialmente si nuestras conductas causan daño a otros o a nosotros mismos, o si tenemos dificultades para enfrentar la realidad. Sin embargo, también destaca la importancia de cuestionar constantemente nuestras motivaciones para buscar una "mejor versión", ya que esta búsqueda puede volverse obsesiva e interminable, sin lograr realmente la felicidad deseada.
Fuente: Diario Libre
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