, de la Agencia Federal de Drogas y Alimentos (FDA), toma un tema en particular para orientar a las mujeres sobre una condición de salud en particular. Este año el tema en particular ha sido sobre la osteoporosis.“La salud ósea es una enfermedad que debilita los huesos e incrementa el riesgo de fraturas. De un estimado de 10 millones de estadounidenses con osteoporosis, mas de 8 millones (80%) son mujeres”, dice la WOH.Por tal motivo, y haciendo eco de la inquietud de dicha oficina, resaltaremos los puntos mas importantes para fines de consumo de las pacientes.¿Cuales son las causas de la osteoporosis?En las mujeres, la osteoporosis suele ocurrir por la pérdida de masa ósea que se produce por niveles bajos de estrógenos, propios de la menopausia. El estrógeno desempeña un papel importante en la formación y el mantenimiento de los huesos. Después de la menopausia, su cuerpo produce muy poco estrógeno. Esta condición junto a la edad, son las principales causas de osteoporosis (osteoporosis primaria), aunque hay otras muchas condiciones médicas que también producen osteoporosis (osteoporosis secundaria).¿Quienes corren riesgo de tenerla?Cualquiera puede tener osteoporosis, pero aproximadamente cuatro veces mas común en mujeres que en hombres. Puede tener mas probabilidades de padecer osteoporosis si:Es mujerTienes mas de 50 añosFumaTiene un cuerpo delgado y esbeltoTiene familiares que han tenido osteoporosisNo hace suficiente ejercicio en el que soporte su propio peso, como caminar.Toma alcohol (mas de 3 tragos al día)Padece de otras enfermedades o toma medicamentos hace mucho tiempo (antiepilépticos, esteroides, antiácidos, medicamentos para cáncer de mama)¿Cómo sé si tengo osteoporosis?Las personas con osteoporosis normalmente no presentan síntomas hasta que se fractura un hueso; eso es muy lamentable. De ahí la importancia de detectar la osteoporosis antes de que se presente la primera fractura. Existen pruebas que utilizan rayos X o ultrasonido (ondas sonoras) para medir la densidad ósea. Estas pruebas NO son dolorosas. Pregúntele a su médico cuando debe hacerse la prueba.Es importante hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento nutricional ya que pueden interferir con los otros medicamentos que toma.¿Cómo se trata la osteoporosis?Una vez diagnosticada la osteoporosis, hay acciones que se pueden realizar para tener huesos mas fuertes. Hable con un experto en osteoporosis para elaborar un plan para mantener sus huesos sanos.Los estudios clínicos de investigación pueden apoyar a los médicos a obtener mas información sobre los tratamientos para la osteoporosis.En nuestro mercado tenemos varias opciones para realizar un adecuado tratamiento para la osteoporosis.Cambios en el estilo de vida:Puede hacer cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de osteoporosis.Manténgase físicamente activoNo fumeLimite el consumo de alcoholConsuma suficiente calcio y vitamina D en su dieta. Su médico puede sugerirle que tome pastillas de calcio y vitamina D.){kind=link}
Cada mayo, La Oficina para la Salud de la Mujer (OWH), de la Agencia Federal de Drogas y Alimentos (FDA), toma un tema en particular para orientar a las mujeres sobre una condición de salud en particular. Este año el tema en particular ha sido sobre la osteoporosis.
“La salud ósea es una enfermedad que debilita los huesos e incrementa el riesgo de fraturas. De un estimado de 10 millones de estadounidenses con osteoporosis, mas de 8 millones (80%) son mujeres”, dice la WOH.
Por tal motivo, y haciendo eco de la inquietud de dicha oficina, resaltaremos los puntos mas importantes para fines de consumo de las pacientes.
¿Cuales son las causas de la osteoporosis?
En las mujeres, la osteoporosis suele ocurrir por la pérdida de masa ósea que se produce por niveles bajos de estrógenos, propios de la menopausia. El estrógeno desempeña un papel importante en la formación y el mantenimiento de los huesos. Después de la menopausia, su cuerpo produce muy poco estrógeno. Esta condición junto a la edad, son las principales causas de osteoporosis (osteoporosis primaria), aunque hay otras muchas condiciones médicas que también producen osteoporosis (osteoporosis secundaria).
¿Quienes corren riesgo de tenerla?
Cualquiera puede tener osteoporosis, pero aproximadamente cuatro veces mas común en mujeres que en hombres. Puede tener mas probabilidades de padecer osteoporosis si:
- Es mujer
- Tienes mas de 50 años
- Fuma
- Tiene un cuerpo delgado y esbelto
- Tiene familiares que han tenido osteoporosis
- No hace suficiente ejercicio en el que soporte su propio peso, como caminar.
- Toma alcohol (mas de 3 tragos al día)
- Padece de otras enfermedades o toma medicamentos hace mucho tiempo (antiepilépticos, esteroides, antiácidos, medicamentos para cáncer de mama)
¿Cómo sé si tengo osteoporosis?
Las personas con osteoporosis normalmente no presentan síntomas hasta que se fractura un hueso; eso es muy lamentable. De ahí la importancia de detectar la osteoporosis antes de que se presente la primera fractura. Existen pruebas que utilizan rayos X o ultrasonido (ondas sonoras) para medir la densidad ósea. Estas pruebas NO son dolorosas. Pregúntele a su médico cuando debe hacerse la prueba.
Es importante hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento nutricional ya que pueden interferir con los otros medicamentos que toma.
¿Cómo se trata la osteoporosis?
Una vez diagnosticada la osteoporosis, hay acciones que se pueden realizar para tener huesos mas fuertes. Hable con un experto en osteoporosis para elaborar un plan para mantener sus huesos sanos.
Los estudios clínicos de investigación pueden apoyar a los médicos a obtener mas información sobre los tratamientos para la osteoporosis.
En nuestro mercado tenemos varias opciones para realizar un adecuado tratamiento para la osteoporosis.
Cambios en el estilo de vida:
Puede hacer cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de osteoporosis.
- Manténgase físicamente activo
- No fume
- Limite el consumo de alcohol
- Consuma suficiente calcio y vitamina D en su dieta. Su médico puede sugerirle que tome pastillas de calcio y vitamina D.
Medicamentos recetados:
Existen medicamentos recetados para la osteoporosis que puede usar. Pueden presentarse como pastillas o inyecciones.
Los siguientes tipos de medicamentos pueden ayudar a tratar la osteoporosis. Se ha demostrado que estos medicamentos reducen el riesgo de fracturas
- Bifosfonatos (Risedronato, Alendronato e Ibandronato). Presentes en nuestro mercado.
- Análogos de la hormona paratiroidea (PTH por sus siglas en inglés). Presente en nuestro mercado.
- Inhibidor del ligando del receptor activador para el factor nuclear k B (RANKL por sus siglas en ingles). Presente en nuestro mercado.
- Inhibidores de la esclerotina. Ausente en nuestro mercado
- Análogos de la calcitonina. Ausente de nuestro mercado
- Moduladores selectivos de los receptores de estrógenos (SERM, por sus siglas en ingles). Presente en nuestro mercado.
Hable con su experto en osteoporosis sobre que medicamento es el más adecuado para usted. Tambien deberían hablar sobre los riesgos, los beneficios y los efectos secundarios antes de comenzar o suspender un medicamento de estos.
¿Como se previene la osteoporosis?
Para ayudar a prevenir la osteoporosis, debe centrarse en mantener un estilo de vida saludable. Fortalecer los huesos durante la infancia y la adolescencia es importante para prevenir la osteoporosis en etapas posteriores de la vida.
Hable con se médico para que le aconseje sobre la prevención de la osteoporosis en función de su edad, su salud y sus factores de riesgo.
Dr. Ascanio R. Bencosme
- Miembro Fundador de la Sociedad Dominicana de Menopausia y Osteoporosis
- Miembro Activo de la Sociedad Norteamericana de Menopausia
- Miembro Activo de la Sociedad Internacional de Menopausia
- Fellow del American Collegue of Obstetricians and Gynecologists
- Maestro Latinoamericano de Menopausia y Climaterio